Um guia prático e completo para prevenir doenças muito antes de apresentarem-se seus primeiros sintomas. Esse conhecimento - explicado e ilustrado em detalhes neste livro único no seu gênero - baseia-se na Ayurveda e na Naturopatia, práticas orientais milenares que, associadas à medicina ocidental, oferecem a melhor forma de encontrar o equilíbrio e a saúde. Conheça seu tipo físico, a dieta mais adequada às necessidades do seu corpo. Aprenda a identificar - no rosto, nos dedos dos pés e das mãos e em outras partes do físico - deficiências orgânicas e distúrbios que levam, muitas vezes, a graves enfermidades.